Spil ansvarligt

Hvad betyder ansvarligt spil?

Ansvarligt spil handler om at opretholde kontrol over tid og penge brugt på casino eller betting. Det indebærer at spille for beløb, man har råd til at tabe, uden at det påvirker ens økonomi eller hverdag negativt. Spillet skal altid betragtes som underholdning, ikke som en kilde til indkomst eller løsning på finansielle problemer.

Sæt grænser før du starter

Det er afgørende at fastlægge maksimale beløb for indskud og tab samt tidsgrænser, før du begynder at spille. Når disse begrænsninger er sat på forhånd, hjælper de med at modvirke impulsive beslutninger, der ofte opstår midt i spillet. En forudbestemt ramme skaber en objektiv stopmekanisme, som beskytter dit velbefindende uanset om du vinder eller taber.

Selvudelukkelse gennem ROFUS

I Danmark kan du registrere dig i ROFUS (Register over frivilligt udelukkede spillere), hvis du ønsker at stoppe helt eller midlertidigt. Når du er optaget i registeret, må licenserede operatører ikke lade dig spille online eller i landbaserede casinoer. Registreringen er bindende og fungerer som et effektivt værktøj til at bryde et uhensigtsmæssigt spillemønster ved at fjerne adgangen til spillet.

Kend tegnene på problematisk spil

Bekymring opstår, når spillet fylder mere end planlagt, eller når du forsøger at vinde tabte penge tilbage. Andre varselstegn inkluderer at låne penge til spil, skjule adfærd for nærmeste eller føle stress og uro, når du ikke kan spille. Hvis du genkender disse mønstre hos dig selv, er det vigtigt at anerkende situationen ærligt og søge hjælp fra professionelle rådgivere eller støtteordninger.

Risikotegn

• At spille mere end planlagt
• At jagte tab
• At lyve om sit spil

Værktøjer og ressourcer

• Indbetalingsgrænser
• Selvudelukkelse (ROFUS)
• Kontopauser